5 sfaturi utile pentru a cunoaște diferența dintre matcha de înaltă calitate și cea scăzută

Când vine vorba de a cumpăra matcha, merită să învățăm diferențele reale dintre cel de calitate și una care lasă de dorit. Iată 5 sfaturi simple care te ajută să distingi cele două tipuri și să te bucuri cu adevărat de acest ceai mult iubit de japonezi.

Matcha în cosmetică și frumusețe

Află care sunt beneficiile pe care ceaiul verde matcha le are asupra frumuseții și corpului.

9 motive pentru care să înlocuiești cafeaua cu matcha

Spre deosebire de cafea, ceaiul verde matcha este de mult timp cunoscut pentru capacitățile sale extraordinare antioxidante. Oamenii de știință au dovedit că antioxidanții pot preveni creșterea celulelor canceroase și pot ajuta în lupta împotriva radicalilor liberi din organism.

Proprietățiile, nutrienții și beneficiile ceaiului Matchacha

Matcha este bogat în antioxidanți și conține vitaminele A, B2, C, D, E, K, potasiu, proteine, calciu, fier și clorofilă, componente care protejează împotriva radicalilor liberi nocivi responsabili de îmbătrânire și deteriorarea țesuturilor.

Idee de mic-dejun: iaurt + smoothie + granola

Începeți ziua în forță cu un mic-dejun plin de antioxidanți și vitamine.

Matcha iced latte în două culori

O băutură rece, savuroasă și foarte sănătoasă.

Smoothie bowl cu spanac și kiwi

Un smoothie bowl slab caloric, foarte sănătos și extra delicios.

Cheesecake raw vegan cu matcha și kiwi

Dacă iubești tartele cu creme dulce-acrișoare, cu siguranță vei iubi tortul acesta cremos cu avocado și matcha.

Idee de mic dejun

O salată mică de fructe cu iaurt grecesc amestecat cu matcha și o linguriță de sirop de arțar.

Smoothie bowl cu spanac

O metodă simplă de a mânca mai mult spanac este să îl faci smoothie.

Clătite keto fără carbohidrați făcute cu făină de cocos

Sunt ideale pentru cei care vor sa excludă făina și produsele făinoase din dieta lor și caută o alternativa mai sănătoasă, care nu îngrașă și e bogată în nutrienți. 

Smoothie cu banane și kiwi

Rețetă foarte simplă și delicioasă făcută în mai puțin de 5 minute.

Smoothie bowl cu două super-alimente: matcha și spirulină

Consumul de matcha și spirulină ajută la îmbunătățirea funcționării mentale, protejează împotriva bolilor, este anticancerigen, ajută la scăderea în greutate și diminuarea anxietății.

Înghețată cu matcha, ghimbir și fructe

Ori că este prea cald, că ești pe fugă la micul-dejun sau ai poftă de o gustare, această înghețată cu matcha este o alegere ideală.

De ce e matcha atât de special?

Matcha este un ceai verde sub formă de pudră și este diferit de ceaiurile verzi din frunze. Înainte de măcinare, frunzele trebuie să fie cultivate într-un mod foarte special.

Cum se păstrează matcha?

Matcha ar trebui să fie păstrat în congelator dacă nu intenționezi să îl deschizi prea curând sau în frigider odată ce l-ai desfăcut.

Summer smoothie bowl

Un smoothie fresh și sănătos, plin cu antioxidanți și vitamine.

Keto pancakes cu matcha

Pancakes sănătoase și fără carbohidrați ideale pentru micul-dejun.

Smoothie bowl super-aliment

Maca, mentă și matcha. Triplu ,,M" smoothie bowl plin cu nutrienți.

Budincă de chia cu matcha peste noapte

Acest mic-dejun light este bogat în nutrienți și e exagerat de ușor de făcut.

Budincă cu matcha și fistic

O budincă raw, sănătoasă, perfectă mâncată alături de fructe de pădure proaspete și cereale.

Tartă vegană cu ghimbir, cremă de caju și matcha

Un desert fin cu matcha servit la rece.

Smoothie bowl cu unt de arahide și matcha

Cine s-ar fi gândit că untul de arahide e delicios într-un smoothie bowl?

Linzere cu Matchacha și făină de migdale

Un desert sănătos și crocant umplut cu gem acrișor de cireșe.

Matcha tea cu lime, gheață și sirop de agave

O băutură răcoritoare și carbogazoasă pentru o după-masă caldă.

Smoothie cu mango și piersici

Un smoothie portocaliu plin cu fructe sănătoase.

Bile cu cocos, matcha și fistic

Un platou cu bile de cocos și fistic, super sănătoase și foarte rapide de făcut.

De ce este matcha un super-aliment?

Matcha conține o mulțime de antioxidanți naturali cu puternice calități antibacteriene și anticancerigene. Aceste substanțe fitochimice oferă organismului puterea de care are nevoie pentru a rămâne sănătos și de a lupta împotriva bolilor.

Smoothie Matchacha

Kale, spanac, castravete și matcha - poate să fie un smoothie mai fresh de atât?

Căpșuni Matchacha

Căpșuni proaspete cu o glazură fină de unt de cacao și matcha