#matcha, #salată, #fructe, #mic-dejun

Idee de mic dejun

🥗 1 porție


Ingrediente:


  • 2 caise
  • 1 banană feliată
  • 1 mână de afine proaspete
  • 2 lingurițe de iaurt la alegere amestecate cu 1 jumătate linguriță de matcha și (opțional) 1 linguriță sirop de arțar


Instrucțiuni:


  1. Amestecă matcha cu iaurtul și toarnă-l peste fructele proaspete.


Poftă bună!


Indicat este să ai un mic dejun cât mai variat. Fructele proaspete sunt o alegere excelentă pentru că sunt bogate în vitamine, antioxidanți și fibre, ceea ce înseamnă că ajută la digestie și te protejează de afecțiuni. Nu uita: micul-dejun este cea mai importantă masă a zilei, așa că ai grijă să nu sari peste ea. 😇


Ai făcut această rețetă? Fă-i o poză, dă-i share pe Instagram cu hashtagul #matchachaRo și dă-ne tag @matchacharo ca să apari cu ea la noi în feed. 🍵👩‍🍳