Energy balls cu matcha și cocos

Energy balls cu matcha și cocos

Rețetă orginală Robert Mârza, aceste biluțe cu matcha sunt rapide, sănătoase și ușor de făcut.

Clătite Souffle Japoneze cu Matcha 抹茶スフレパンケーキ

Clătite Souffle Japoneze cu Matcha 抹茶スフレパンケーキ

Super pufoase și aerate, aceste Clătite Souffle Japoneze cu matcha (抹茶スフレパンケーキ) sunt atât de moi încât ai impresia că mănânci nori de vată-pe-băț.

Brioșe moi cu cremă de brânză, scorțișoară și matcha

Brioșe moi cu cremă de brânză, scorțișoară și matcha

Un desert din care nu te prea poți opri din mâncat. 🤤

Bile proteice tăvălite prin cacao și matcha

Bile proteice tăvălite prin cacao și matcha

Bunătăți gustoase și delicate pline de antioxidanți 💚

Cheesecake cremos cu vanilie, migdale și matcha.

Cheesecake cremos cu vanilie, migdale și matcha.

O prăjitură răcoroasă cu un blat moale de migdale și cremă-inghețată de caju și matcha. 🍰

Hummus cu matcha

Hummus cu matcha

Pe pâine, cu sticsuri de legume sau simplu, aceasta e cea mai bună rețetă de hummus pe care o vei încerca vreodată.

Smoothie verde

Smoothie verde

Pentru atunci când e mult prea cald afară -> un smoothie delicios și răcoritor

Băutură răcoroasă cu mango și matcha

Băutură răcoroasă cu mango și matcha

Piure de mango + gheață + lapte de migdale + ceai matcha => De vis 🦄🌈 Trebuie neapărat încercat.

Bile energizante cu cacao și matcha

Bile energizante cu cacao și matcha

Bilele se prepară rapid, sunt excelente ca și gustare, iar cacaua și matcha chiar sunt combinația perfectă.

Batoane proteice cu matcha fără coacere

Batoane proteice cu matcha fără coacere

Batoanele acestea proteice sunt pline de antioxidanți și satisfac rapid pofta de dulce (sănătos 😇).

Idee de mic-dejun: iaurt + smoothie + granola

Idee de mic-dejun: iaurt + smoothie + granola

Începeți ziua în forță cu un mic-dejun plin de antioxidanți și vitamine.

Smoothie bowl cu spanac și kiwi

Smoothie bowl cu spanac și kiwi

Un smoothie bowl slab caloric, foarte sănătos și extra delicios.

Cheesecake raw vegan cu matcha și kiwi

Cheesecake raw vegan cu matcha și kiwi

Dacă iubești tartele cu creme dulce-acrișoare, cu siguranță vei iubi tortul acesta cremos cu avocado și matcha.

Smoothie bowl cu spanac

Smoothie bowl cu spanac

O metodă simplă de a mânca mai mult spanac este să îl faci smoothie.

Clătite keto fără carbohidrați făcute cu făină de cocos

Clătite keto fără carbohidrați făcute cu făină de cocos

Sunt ideale pentru cei care vor sa excludă făina și produsele făinoase din dieta lor și caută o alternativa mai sănătoasă, care nu îngrașă și e bogată în nutrienți. 

Smoothie cu banane și kiwi

Smoothie cu banane și kiwi

Rețetă foarte simplă și delicioasă făcută în mai puțin de 5 minute.

Smoothie bowl cu două super-alimente: matcha și spirulină

Smoothie bowl cu două super-alimente: matcha și spirulină

Consumul de matcha și spirulină ajută la îmbunătățirea funcționării mentale, protejează împotriva bolilor, este anticancerigen, ajută la scăderea în greutate și diminuarea anxietății.

Înghețată cu matcha, ghimbir și fructe

Înghețată cu matcha, ghimbir și fructe

Ori că este prea cald, că ești pe fugă la micul-dejun sau ai poftă de o gustare, această înghețată cu matcha este o alegere ideală.

Summer smoothie bowl

Summer smoothie bowl

Un smoothie fresh și sănătos, plin cu antioxidanți și vitamine.

Keto pancakes cu matcha

Keto pancakes cu matcha

Pancakes sănătoase și fără carbohidrați ideale pentru micul-dejun.

Smoothie bowl super-aliment

Smoothie bowl super-aliment

Maca, mentă și matcha. Triplu ,,M" smoothie bowl plin cu nutrienți.

Budincă de chia cu matcha peste noapte

Budincă de chia cu matcha peste noapte

Acest mic-dejun light este bogat în nutrienți și e exagerat de ușor de făcut.

Budincă cu matcha și fistic

Budincă cu matcha și fistic

O budincă raw, sănătoasă, perfectă mâncată alături de fructe de pădure proaspete și cereale.

Tartă vegană cu ghimbir, cremă de caju și matcha

Tartă vegană cu ghimbir, cremă de caju și matcha

Un desert fin cu matcha servit la rece.

Smoothie bowl cu unt de arahide și matcha

Smoothie bowl cu unt de arahide și matcha

Cine s-ar fi gândit că untul de arahide e delicios într-un smoothie bowl?

Linzere cu Matchacha și făină de migdale

Linzere cu Matchacha și făină de migdale

Un desert sănătos și crocant umplut cu gem acrișor de cireșe.

Matcha tea cu lime, gheață și sirop de agave

Matcha tea cu lime, gheață și sirop de agave

O băutură răcoritoare și carbogazoasă pentru o după-masă caldă.

Smoothie cu mango și piersici

Smoothie cu mango și piersici

Un smoothie portocaliu plin cu fructe sănătoase.

Bile cu cocos, matcha și fistic

Bile cu cocos, matcha și fistic

Un platou cu bile de cocos și fistic, super sănătoase și foarte rapide de făcut.

Smoothie Matchacha

Smoothie Matchacha

Kale, spanac, castravete și matcha - poate să fie un smoothie mai fresh de atât?